목차
01. 헬스 케어 공간 만들기
02. 힐링 스팟으로 변신한 발코니
그 어느 때보다 건강에 대한 관심이 큰 요즘. 웰빙, 행복, 건강의 합성어인 웰니스(Well-being+Fitness)가 다시금 주목받고 있으며, 사람들은 다양한 공간을 활용해 운동, 휴식, 취미 생활을 즐기고 있습니다. 보다 건강하고 행복한 삶을 위해 웰니스 라이프를 꿈꾸신다면 아래 소개해드리는 다양한 공간 활용법을 통해 나만의 안식처를 위한 아이디어를 얻어보세요.
01. 헬스 케어 공간 만들기
무기력해지는 신체와 스트레스를 극복하고자 퇴근 후 또는, 주말이나 휴일 등 남은 시간을 활용하여 홈트레이닝, 명상과 같은 헬스 케어를 즐기는 분들이 많아지고 있는데요. 이를 위해 공간을 분리하거나 사용하지 않는 자투리 방을 활용하여 운동 공간을 조성하는 사례가 점점 늘어나고 있습니다.
보통 실내 바이크나 러닝머신 등 부피가 큰 운동 기계나 아령과 같은 무거운 용품을 활용해 홈트레이닝을 하는 경우가 많기 때문에, 홈트 공간을 꾸밀 때는 깨지기 쉬운 타일보다는 쿠션감 있는 시트 바닥재가 적합합니다.
몸을 단련하는 것만큼 중요한 것이 정신 수양입니다. 도심의 소음을 뒤로하고 조용한 공간에서 내면에 집중해야 하는 시간인 만큼, 추위와 먼지 등 외부 방해 요소를 차단할 수 있는 창호를 설치하는 것을 추천합니다. 여기에 다양한 초록 식물을 배치하면 공기 정화는 물론, 명상에 최적화된 공간을 완성할 수 있습니다.
02. 힐링 스팟으로 변신한 발코니
발코니에서 좋아하는 커피 한 잔, 맛있는 음식 등을 먹으며 행복 지수를 높이는 시간을 가져 보세요. 평범해 보여도 더할 나위 없이 완벽한 힐링을 선사해 줄 거예요.
발코니에 미니 테이블과 의자를 배치하면 멋진 홈카페 공간을 완성할 수 있습니다. 화이트 컬러나 우드 소재의 가구를 배치하면 편안한 느낌을 주고, 액자, 리넨 커튼을 함께 스타일링하면 감성 카페 분위기를 완성할 수 있습니다.
발코니는 물 사용이 가능하고 햇빛이 드리우는 공간이기 때문에 식물을 기르기에는 최적의 장소입니다. 발코니 한쪽에 작은 텃밭을 조성하여 건강한 식재료를 확보해보세요. 식물을 가꾸며 힐링도 하고, 잘 자란 과일, 채소 등을 보면 뿌듯함이 배가 된답니다.
행복하고 건강한 삶을 위한 웰니스 라이프. 이를 실현하기 위한 공간별 인테리어 활용법을 알아보았습니다. 자신에게 맞는 라이프 스타일을 선택해 공간의 활용성도 높이고 건강하고 행복한 일상도 만끽해보세요.
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